睡眠瘦身法夜間促進生長激素的分泌，使身體轉向燃燒脂肪來提供熱量

一般情况下，正常人每日排便1至2次，腸道蠕動慢，食物物殘渣或殘餘化學物等有害物質積聚於體內，長年累月便會形成宿便，引至便秘，睡眠瘦身法的主要成分分別是魔芋、奇亞籽以及乳酸菌，卡路里極低，但是飽腹感極强，清香的水果味能讓你忘記减肥的痛苦，幫助快速燃燒體內多餘脂肪，從而減輕體重。