伸懶腰減肥法收緊鬆弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性

减肥的本質是重新選擇生活方式，體重只是你的生活習慣在身體上的外在表現形式而已，伸懶腰減肥法能改善身體熱量收支平衡，能持久平衡體內能量的吸收和消耗，能自動向脂肪集中的部位靠攏，消除脂肪；靶向减肥，伸懶腰減肥法特別對腰、腹、腿、背等部位减肥作用更明顯，收腹提臀，美體塑身。